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Práctica de Mindfulness y Yoga de la risa con Enzo Gnecco

Más allá del momento delicado que estamos viviendo en cuanto a la pandemia, todavía no podemos dimensionar cuál será el daño psicológico que ocasiona esta situación. Todos estamos enterados de las recomendaciones para prevenir y cuidarnos del coronavirus, pero ¿qué hacer con nuestra salud mental en este periodo?

Para sobrellevar de mejor manera este momento, te invitamos a seguir estas recomendaciones que preparó especialmente para Mall Curicó el Coach Enzo Gnecco y así ayudarnos a potenciar nuestro bienestar emocional en tiempos de confinamiento.